Start 5 km. clinic Boekelopers 6 april 2016 (update)
AANMELDEN IS NOG MOGELIJK !!!
Altijd al willen hardlopen, maar elke keer weer een ander excuus!
Of al tijden niet meer hardgelopen en nog geen gelegenheid gevonden om de draad weer op te pakken!
Op woensdag 30 maart was er een informatiebijeenkomst voor de deelnemers van de 5 km clinic op De Zweede.
Dan kun je nu instappen bij de 5 km clinic voor beginners.
Deze start op woensdag 6 april 2016.
Op 14 woensdagavonden van 19.30 uur tot ca. 20.45 uur op sportpark De Zweede wordt er getraind onder begeleiding van onze enthousiaste en vakkundige trainer, met als doel de 5 km van de Dorpsloop in De Lutte op 9 juli a.s.
De trainingen zullen een plezierige en sportief karakter hebben en iedereen kan op zijn/haar eigen niveau lopen op een verantwoorde manier.
Wat kan je verwachten:
- 14 trainingen op de woensdagavonden onder begeleiding, te beginnen met een goede warming- up, loopprogramma met aandacht voor looptechniek en afgesloten met een cooling down
- Een loopschema met hierop drie trainingen per week vermeld, waarvan 1 onder begeleiding en 2 die je zelf moet lopen.
- Iedereen kan trainen op zijn eigen niveau
- Informatieavond over hardlopen; daarin zal worden ingegaan op zaken als uitleg trainingsschema, kleding, schoeisel, blessurepreventie en andere zaken welke van belang zijn bij het hardlopen.
- Persoonlijk loopadvies
- Origineel hardloopshirt
- Inschrijving voor de eindloop in De Lutte
- Na afloop van de woensdag training gratis koffie of thee
Inschrijven:
Stuur een mail met je gegevens (naam, adres, geboortedatum en shirt maat) naar lopers@bscunisson.nl
Kosten voor deze clinic € 55,-(14 trainingen, loopschema, koffie/thee, inschrijving eindloop en functioneel loopshirt).
